Die fünf Säulen: Wasser – Bewegung – Ernährung – Heilpflanzen – Lebensordnung
Heilkraft des Wassers
Das Wasser dient als Vermittler von Temperaturreizen. Hierdurch werden im Körper Reaktionen im Bereich der Blutgefässe, des Stoffwechsels und der Muskulatur bewirkt. Die Folge sind verbesserte Durchblutung, Entschlackung und allgemeine Entspannung.
Vitalität durch Bewegung
Sie beinhaltet das Wechselspiel zwischen Belasten und Ausruhen. Die Mobilisierung bewirkt eine Verbesserung der Funktionen des Bewegungsapparates, ein Training von Herz-Kreislauforganen und eine Normalisierung krankhafter Stoffwechselwerte.
Gesundheit durch ausgewogene Ernährung
Die Ernährung ist korrekt, wenn sie den Kalorienbedarf deckt und alle notwendigen Nährstoffe in der ausreichenden Menge und dem richtigen Verhältnis enthält. Viele Zivilisationserkrankungen sind deshalb auch durch Fehlernährung mit bedingt.
Heilwirkung der Kräuter
Diese Behandlung mit pflanzlichen Zubereitungen besitzt eine grosse therapeutische Vielfalt, eine sanfte Wirkung, hat selten Nebenerscheinungen und eignet sich deshalb besonders auch zum längerfristigen Einsatz.
Harmonie von Körper, Geist und Seele
Die Strukturierung der äusseren und inneren Lebensordnung ist das Kernstück der Kneipp`schen Ganzheitstherapie. Aktive Lebensgestaltung führt nicht nur zu körperlichem Wohlbefinden, sondern auch zu mehr Lebensfreude und Aufnahmefähigkeit für die wesentlichen Dinge im Leben.
Quelle: Broschüre "Vielfalt neu entdeckt", Bad Wörishofen